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長野県指導者研修会1月12日

 

長野県に行って来ました。

1月11日早朝、大阪を出発

お昼頃松本に到着。

今回の研修会の中心になってくれている上田千曲高校の新井先生が松本駅まで迎えに来てくれて、安曇野方面へ観光。

写真は大王わさび公園

わさび畑です❗

夕方、上田市にある別所温泉へ

真田家ゆかりの由緒ある温泉です❗

夜は上田千曲の先生方と夕食

12日、上田千曲高校にて指導者研修会

今回のテーマは冬場のトレーニングとバッティング

トレーニングは回転運動と股関節周りを動かせるもの。

筋力トレーニングはありません。

バッティングは打ち方よりもピッチャーやボールの見方。

にらんではいけません‼️

それと体重移動の練習❗

上の写真はバランス良くスイングするために滑る合板の上でのティーバッティング❗

眼を閉じて打ってます‼️

夜は参加された先生方と懇親会

盛り上がりました‼️

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