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奈良市中学校指導者研修会

リンケージラン

12月23日 奈良市の中学校指導者研修会に行って来ました。

前回は走り方などを中心に行いました。

今回のテーマは「体重移動と眼」

走る・投げる・打つ、に関して手足の使い方は言わないで、体重移動を実感してもらいました。

特に投げる事については、生徒達ものびのびと投げることができていました。

先週、岐阜県でやった時もそうでしたが、野球のボールを投げる時よりもハンドボールなどの大きなボールを投げる時の方が大きなフォームで のびのびと投げている生徒が沢山いました❗

キャッチボールの最後は眼のトレーニング。顔がブレない眼の使い方。

二人一組で眼球運動

次にバッティング

足を動かしながら体重移動してティーバッティング。

ボールを見ないでのティーバッティングなど。

前を見たままでスタンドティーのボールを打つ

その他に内野手の捕球練習やコーデイネーションを行い終了。

若い先生方は生徒と一緒に動いてくれて、楽しく活気のある研修会になりました❗

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