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思い通りに動く❗

7月9・10日ベースボールアカデミー

いつも練習の最初は様々な体操やランニングをしています。

それぞれの動きは野球に繋がっています。

野球のフォームは人によって様々です。

しかし、指導者のなかには同じフォームを押し付ける人もいます。

そのために体のどこかに大きな負担がかかり、思うように投げたり打ったりすることができなくなり、故障に繋がることも多くなるでしょう❗

まずは思い通りに動かせる身体を作ることが大切だと思います。

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