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ベースボールアカデミー、下半身を使え❗

スキップから開始

バランスボード。不安定の中の安定‼=運動能力

 

6月4日・5日ベースボールアカデミー

今週は力まない走り、下半身を使ったスローイングとバッティング。

スキップやブレーキをかけない止まりかた。

走る時、遅い人ほど頑張って力む。肩に力が入り足が前に進まない。

ランニングは頑張ってはいけません‼

スローイング。多くの指導者は下半身が大切で走り込みなどさせるが、フォームの指導は上半身をいじる。

腕を意識しだすとおかしくなる。

無意識に下半身を使えて、上半身もスムーズに動く。

指導者はその為の運動を考える必要がある。

それも、その選手に合ったやり方で❗

左は小学校4年生、右は小学校3年生

ダイナミックに身体を使っている。

ボールを避ける幼稚園児

板でゴロ捕球の小学校3年の女の子

いい顔してます。ビジョントレーニング‼

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